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2023年冬至是农历几月几号 冬至御寒的措施

冬至节气更新时间:2023-11-17 14:13:58

2023年的冬至是农历的几月几号呢?我们如今使用着两套纪年历,农历是我们用来查找传统节日的工具。不知不觉,吃饺子吃汤圆的冬至节气就要到来,2023年冬至是公历的12月22日,那么这一天对应的农历日期是什么?

一、2023年冬至的农历日期

2023年冬至农历是:2023年12月22日,星期五,农历十一月初十。

冬至这天,太阳运行至黄经270°(冬至点),太阳直射地面的位置到达一年的最南端,太阳几乎直射南回归线(又称为冬至线),阳光对北半球最为倾斜。因此,冬至日是北半球各地一年中白昼最短的一天,并且越往北白昼越短。

二、冬至的保暖措施

1、防寒

在气温下降时,要及时增添衣服,衣裤既要保暖性能好,又要柔软宽松,不宜穿得过紧,以防血流不畅。除利用口罩、手套、耳套、帽子等对裸露的皮肤进行保护外,还可以涂抹一些油性的护肤品来降低皮肤的散热量。

2、防湿

衣服、鞋袜等要保持干燥,一旦受潮应及时更换。如果脚部容易出汗,可以每次洗完脚后,在擦干的脚掌和脚趾缝间擦一些硼酸粉或滑石粉,使脚部保持干燥。

3、适当活动

避免长时间静止不动,特别是在寒冷的户外,活动量少很容易造成血液循环不畅,从而导致体温下降。另外,还要注意不要蹲过长时间,以免造成血液回流不畅。

三、冬天御寒的食物

1、芋头

芋头性平,味甘、辛,入肠、胃经,具有益胃生津、宽肠通便、化痰散结、补中益气等多种功效,非常适宜用来补虚。

2、红薯

中老年人脾胃虚弱,要多喝点红薯粥,因为它易于消化,保护胃肠,还能促进胃肠运动,使排便更加轻松,还能摆脱便秘的困扰。

3、羊肉

羊肉味甘而不腻,入脾、胃、肾、心经,性温而不燥,冬季食用既能抵御风寒,又可滋补身体,尤其是对体虚怕冷的人群来说,吃羊肉可以去湿气、避寒冷、暖心胃、补元阳,对提高人的身体素质及抗病能力十分有益。

2023年冬至的农历日期是十一月初十。冬至以后天气越来越冷,我们需增添衣物、防湿、适当活动来保暖。此外芋头、红薯、羊肉是御寒的食物,可以在冬季多多食用。

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