这方面没有什么特殊的要求。应该怎么舒服怎么睡。从医学角度讲,枕头不适宜过高,因为颈椎的弧度是向前的,过高容易让它形成一种反弓,你这时也不舒服。睡眠的姿势没有特殊的要求,也是怎么舒服怎么睡。对于颈椎有反弓的病人,还是用一个小毛巾,把它卷成一个小圆圈放在枕头的后面,让颈椎的活动慢慢恢复,这样疼痛就能缓解了。
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