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晚上11点吃虾会胖吗

其他更新时间：2023-03-20 03:06:23

晚上11点吃虾会胖，因为晚上一般很少运动，吃宵夜以后往往会导致肥胖。

虾是一种高蛋白低脂肪的东西，但是还是晚上少吃的好，因为临睡前吃东西对身体不好，会加重胃的负担，而且没有人是真正吃不胖的，当摄入的多而消耗的少时就会増胖，东西虽好，还应适时适量，建议睡前三个小时不要吃东西。

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