阻抗是耳机的一个属性，表示着耳机是否容易被驱动，和耳机的声音品质没有绝对的关系，阻抗小的耳机，更容易发出正常的声音效果，所以小阻抗是一个发展趋势。不过一般情况下，高阻抗的耳机声音更为宽松、层次感更好，更适合表现大编制和大场面，当然对设备的要求也比较高。
耳机的阻抗是随其所重放的音频信号的频率而改变的，一般耳机阻抗在低频最大，因此对低频的衰减要大于高频的;对大多数耳机而言，增大输出阻抗会使声音更暗更混(此时功放对耳机驱动单元的控制也会变弱)，但某些耳机却需要在高阻抗下才更好听。如果耳机声音尖锐刺耳，可以考虑增大耳机插孔的有效输出阻抗;如果耳机声音暗淡浑浊，并且是通过功率放大器驱动的，则可以考虑减小有效输出电阻。
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