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什么叫反压腕投篮

其他更新时间：2023-03-20 03:06:23

反压腕就是举球到额头处后，用左手用力向下压球，使右手腕反压，右手指指向额头，再向前正压腕发力投篮。

职业球员在执行罚篮时，是可以起跳的。但他们不会充分使用腰腹和膝盖的力量「不跳」，更多利用上肢力量进行罚篮。反压腕投篮，就可以充分的控制球的准度了。

标签： 什么 投篮

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