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瘦肚子要骑多久动感单车

其他更新时间：2023-03-20 03:06:23

瘦肚子要骑动感单车每节课大约1小时，能量消耗大概是550千卡，瘦肚子有效果至少需要减一公斤左右，骑动感单车的时候虽然看似活动的是腿部，但是腿部在发力的时候可以牵扯到腹部的肌肉。

标签： 肚子 多久 动感 单车

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