许多事情并不是独立的个体，而是一个整体，换句话说，是一个系统。
方法/步骤1工作的时候，我们可以从外人的角度发现自己做得比别人好，实际上自己做了却没有比别人好，差距便是对于系统的认识。
2现实中的问题往往具有许多系统和层级，单一替换这种科学实验的行为根本就行不通的。
3系统往往有多个层级，上层更为关键去解决一个问题，保持身材，少吃和锻炼都可以，但往往少吃更加重要，为上层。
4如果仅用下层，那么许多问题都将会是无解的，必须结合上层才有可能成功解决问题。
5达到目标，得让每个系统的层级都有控制点，哪怕有时会走点弯路，但毕竟能够实现人生的目标。
6我们要理解系统，发现层级，多想想是否有更加高层的东西我们没有把握到，这样才能解决问题。
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