中腰的位置以肚脐为准，裤头与腰齐平，一般来说中腰谁都可以穿，适合大部分人群。中腰裤就是裤子的腰节位，也就是腰部最细的地方，大约是在肚脐的位置。中腰还是一个书籍出版术语，被称书腰、后腰，一般指精装书封壳的封一和封四的联接部位。
臀围分成高腰、中高腰、中腰和高腰裤。测量自身的臀围的方式：
1、高腰：与肚脐眼下2英尺的部位沿量腰围。
2、中高腰：于肚脐眼下1英尺部位沿量腰度即是中高腰臀围。
3、中腰：齐肚脐眼部位沿量腰度即是中腰臀围。
4、高腰裤：于肚脐眼上1英尺(即身体臀围较细处)沿量腰度即是高腰裤臀围
臀围是人过肚脐眼的身材曲线的长短。
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