夏天调整室内温度时，与室外的温度相差不要太大，5至7度内就可以，因为夏天外面炎热，室外温度在30多度，如果室内空调设置温度过低，与室外温差太大，人员出入容易感冒，温度长期过低，容易关节受寒，而温度过高又不能消暑纳凉，所以室内温度26至28度可以满足条件，如果家里有体弱老人小孩，也可以调节到28度左右。总之，夏天空调温度开在26-28度这个期间是比较合适的。是身体感觉比较舒服的梯度，也是比较环保省电的。
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