第一、 平滑实际是自由滑也可以叫休闲滑的一种，大部分在平坦的地面上摆上一溜等距的桩，然后练习用各种不同的步伐绕桩的运动，动作比较花哨。
第二、 与平滑不同的是，速滑竞技性非常强，要求严格，动作规范，有比较正规的国内外比赛。
第三、 平花的鞋子比较随意，什么鞋子都可以玩；但是速滑的鞋子一般比较昂贵，专业的往往几千上万，不是业余人士玩得起的。
第四、 平滑和速滑各有特点，如果你喜欢随性、自由，那就选择平滑；如果你喜欢追求速度与正规性，那就选择速滑吧。
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