支正穴的位置位于前手臂背面的尺侧，当阳谷穴与小海穴的连线上，腕背横纹上5寸的位置，即是支正穴。左右两侧各一穴。
刺激支正穴可以采用按揉的方式，将拇指的指腹置于支正穴穴位上方，用力按揉支正穴3-5分钟即可，注意按压时的力度要适中，每天早晚各按摩1次。
支正穴位配伍；支正穴配合谷穴，可用于缓解和治疗头痛；支正穴配神门穴，主要用于治疗神志方面的疾病；支正穴配三焦俞穴，可用于治疗目眩、头痛等病症；支正配肩髎穴，具有舒筋通络的功效，可用于治疗肩臂及手指疼痛、挛急的病症；支正穴配曲池穴，可治疗肘臂及手指疼痛不能握等症状。
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