两者各有千秋。橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分，被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。养颜洗脸后，用橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或热毛巾敷面，能滋养肌肤，增加皮肤的光泽和弹性。
维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一，酯化形式的维生素E还能消除由紫外线、空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基，起到延缓光老化、预防晒伤等作用。
橄榄油价格较贵，营养价值高，富含维生素E；维生素E的来源广泛，绿色蔬菜及水果中含有丰富的维生素E，维生素E具有脂溶性，因此需要一定量的脂肪以避免它被消化。
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