火车网,5lu.com

绿豆花生排骨可以一起炖吗

其他更新时间:2023-03-20 03:06:23

绿豆花生排骨汤是一道营养价值高、烹饪简单的菜品。绿豆有抗菌抑菌、降血脂、抗肿瘤、解毒的作用,对身体有益;花生中含有油酸,对人体的高血脂、有害胆固醇有降低作用;排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。这道菜具体做法如下:

材料:排骨、绿豆、花生、生姜、盐、鸡精

做法:

1、排骨洗干净,切成块状。

2、汤煲加入水,用大火烧水。

3、生姜切成大片,绿花生用凉水浸泡备用。

4、油锅烧热,加生姜炒香,排骨下锅翻炒到肉边变成浅白色。

5、汤煲里水烧开后,把油锅里炒过的排骨倒入汤煲内。

6、小火开始煲汤,期间用汤勺撇除浮在汤面上的碎末和油星儿,保持汤的色泽清透。

7、排骨煲半个小时后,加入浸泡过的绿豆和花生,搅拌一下。

8、继续煲汤大约1个小时,加入食盐和少量的鸡精即可出锅。

标签: 绿豆 花生 排骨 可以 一起

绿豆花生排骨可以一起炖吗 相关文章

上一篇:如何练腹腔共鸣发音

下一篇:爱情伤心难过的句子

相关推荐
2026七夕节祝福语短信有文化内涵又高雅的推荐177句 2026有深度的七夕节祝福语文案190句 2026庆祝七夕节的祝福语短信(精选190句) 2026庆祝七夕节的祝福语短信(通用50句) 2026七夕节的祝福语高情商文案(精选71句) 2026年干净又高级七夕节祝福语通用112句 2026七夕节增添温馨色彩祝福语(推荐35句) 2026七夕节祝福的话语(集锦48篇) 2026庆祝七夕节的祝福语短信(经典174句) 2026七夕节祝福语温暖又贴心最新55句
相关分类
教育 美食 健康 数码 家居 娱乐 生活 时尚 旅游 社会 情感 汽车 健身 育儿 科技 游戏 自然 历史 文化 国际 宠物 财经 星座 体育 其他 风水 佛学 军事 生产 房产 手工 技术 摄影 机械 科学 绘画 音乐
最新生活资讯
2026庆祝七夕节的祝福语短信(最新121句) 2026七夕节祝福的话语(精选36篇) 2026七夕节120句祝福语(简短又独特) 2026庆祝七夕节的祝福语短信(最新51句) 2026文雅诗意的七夕节祝福语(精品187篇) 2026七夕节祝福语(高级174句) 2026独一无二的七夕节祝福语(集锦118篇) 2026七夕节199句祝福语(简短)
热门生活资讯
2026年简洁七夕节祝福语最新138句 2026庆祝七夕节的文案温暖祝福语最新15条 2026七夕节祝福的话语(通用22篇) 2026七夕节超走心的祝福语(经典70句) 2026七夕节祝福语(集锦112句) 2026庆祝七夕节的文案不俗气祝福语经典112条 2026七夕节的祝福语最有创意的文案(经典124句) 2026一句简短的的七夕节祝福语(热门39篇)
最新专题
最新火车车次
工具箱
手机版  丨  电脑版丨  网站地图
关于我们
如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系
“扫黄打非”举报专区 违法和不良信息举报中心
版权所有 Copyright © 2009-2026 5lu.com 闽ICP备
The template file 'copy.htm' not found or have no access!