坝上高原现泛指张家口以北100公里处到承德以北100公里处,统称为坝上地区。
坝上高原地处河北省西北部，内蒙古高原南缘。这里平均海拔一千四百到一千六百米，夏季气候凉爽，境内生态系统完善的中都草原是锡林郭勒大草原的组成部分和精华，依托蓝天白云、绿草如茵、树木森然的自然景观，是天然的避暑胜地和旅游观光的好去处。这里也是农耕文化和畜牧文化的融汇地，一三零七年建立的元中都与大都、上都齐名，元代中都遗址曾被列入全国十大考古新发现。
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