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吃雪糕会不会长胖

其他更新时间：2023-03-20 03:06:23

会。雪糕可提供蛋白质、脂肪和糖类。专家说，正是因为雪糕含有脂肪、糖和蛋白质，因此可提供能量自然就高，100克雪糕提供220千卡的热量，相当于2两多米饭或者25克脂肪的热量。因此，雪糕自然成为喜吃雪糕者肥胖的罪魁祸首，这也是我们拒绝贪吃雪糕的主要理由。

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