功效：黑木耳红枣汤具有补血养颜的效果，经期饮用，可以补血，并缓解经期疼痛的状况。
做法：
1、材料：准备黑木耳30克，红枣20枚，白糖适量；
2、将黑木耳、红枣洗净；
3、把洗好的黑木耳和红枣倒入砂锅中放入适量水；
4、大火烧开小火慢炖半小时左右；
5、炖好后加入适量糖；
6、装入碗中就可以食用了。
上一篇：女生撩男生的聊天套路
下一篇：木棉花的花叶枝干有什么特点
