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是下午锻炼好还是晚上锻炼好

其他更新时间：2023-03-20 03:06:23

下午锻炼好。

原因：

1、晚上体弱多病者不宜锻炼，晚上是人体力最差的时候。

2、睡前不宜锻炼。因为睡前锻炼容易影响睡眠。

3、绿色植物的光合作用大多数在白天，消耗二氧化碳产生氧气。

标签： 下午 锻炼 还是 晚上

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