防溢乳垫的用法是把防溢乳垫摊开成圆型，插入文胸的隔层里面的，将乳垫背面上的胶贴。另外，不管是可洗型还是一次性的防溢乳垫，都需要每隔3-4小时更换一次。
防溢乳垫是哺乳期间为控制渗乳必不可少的用品，它内侧选用超强吸收的高分子质材，能吸收过量的母乳并将溢乳固定在内部，外侧是透气防水层，能保持文胸干爽。防溢乳垫的优点是多由棉等天然织物做成，舒适贴身，透气性强，可多次使用，经济实惠。
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