人体内总水分按其分布，可看成两部分：
细胞内液：聚集在细胞膜内，占人体内总水分的55％；这部分水主要和蛋白质糖类等结合在一起，并不呈现流动态。
细胞外液：占人体内总水分的45％。这部分液体亦称体液，又可分为三部分：
1、血管内液体，指动脉、静脉和微血管内的血浆，为人体内总水分的7、5％；
2、细胞间液，指血液以外，在细胞间隙中的液体，约为人体内总水分的20％；
3、其它体液：如脑脊液、眼液、关节液起特殊作用的液体，还包括结缔组织、软骨、骨骼中的水分。这些水则主要呈流动态。
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