信仰南传上座部佛教的有：泰国，缅甸，老挝，柬埔寨，斯里兰卡，中国云南。
但最近几年，南传佛教开始大面积对外传播。中国大陆，台湾地区，越南，人数越来越多。
南传佛教的禅定，在各大教派中，是最厉害的。有许多人喜欢修行禅定，那就去修南传佛教吧。 北传佛教中，对于禅定修行的指导，比较缺乏。极少有这方面的法师，也更没有系统的培训。 现在的汉传佛教，皈依以后，法师就传1句佛号，然后各自去念。藏传佛教比较系统一些，皈依以后，有系统的培训，主要培训的是菩提心，而不是禅
