1、肾病。饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担!
2、第三个方面：注意风险性高的活动。我国儿童死亡原因中，有1/4是意外伤害，意外伤害已成为儿童第一大健康“杀手”，风险性高的活动占了十分大的比例!
3、在0℃左右时，您应该按照以下的方法穿着：一件羽绒服+其他外衣、一件抓毛绒+其他外衣，当然还应该搭配适当的围巾、帽子、手套。当温度下降到-10℃，您需要用一件防寒外衣+一件优质羽绒服，或者一件防寒外衣+一件抓毛绒。如果您是到一个-20℃的地方，您就需要一件防寒外衣+羽绒服+抓毛绒了!
4、勿超速和疲劳驾驶。十次事故九次快，高速行车请时刻谨记，控制好油门，别让生命超速。不要疲劳驾驶，车主要充分了解行程的时间，合理安排休息，建议连续开4小时就要进行休息或者轮换司机!
5、很多人在家大吃大喝，很容易在欢乐的聚餐中忽略饮食的节制，出现暴饮暴食的现象，这对健康非常有害，家庭医生一一为大家细数暴饮暴食所带来的十大危害!
6、急性胰腺炎。晚餐吃得过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎!
7、摄影：刘勇孙泰雁。老年痴呆。有关专家发现，大约有30%-40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯!
8、疲劳。吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡!
9、行安全又轻松。肥胖。现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。无数科学研究证实，肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等!
10、系好安全带。出发时，一定要系好安全带，高速公路上行车，车速较快，车辆发生碰撞时，身体会受到巨大的冲击力作用，这条小小的安全带可能会挽救一条生命，上车之后，请立即自觉系好安全带!
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