九毒日是在农历5月期间的，在这期间有几天就会称之为九毒日，一般是从端午节这一天开始的，那么在九毒日是哪几天2022，九毒日是什么意思，为什么大家就比较重视这个九毒日呢，有些什么原因，接下来大家就随小编一起了解看看~
九毒日是哪几天2022
2022年九毒日第一天：6月3日农历五月初五
2022年九毒日第二天：6月4日农历五月初六
2022年九毒日第三天：6月5日农历五月初七
2022年九毒日第四天：6月6日农历五月十五
2022年九毒日第五天：6月7日农历五月十六
2022年九毒日第六天：6月8日农历五月十七
2022年九毒日第七天：6月23日农历五月廿五
2022年九毒日第八天：6月24日农历五月廿六
2022年九毒日第九天：6月25日农历五月廿七
九毒日是什么意思
九毒日，汉族民俗认为农历五月为毒月。端午之日为九毒日之首。因此端午这天喝雄黄酒，插艾草等辟邪驱毒。农历五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天为“天地交泰九毒日”及十四为天地交泰日。
首先我们了解一下九毒日的理论依据，为什么说这几天必须严格戒淫。九毒日者，农历五月初五、初六、初七、十五、十六、十七，二十五，二十六、二十七，还有农历十四晚上的子时天地交泰日。
第一：九毒日全在农历五月份当中，农历五月者，乃是一年之中阳极阴生之时，取向周易六十四卦的月卦为“天风姤”正是一阴初起，观洛书后天八卦图一眼便知。此时我们受天运的影响，自身的阳气也是最旺盛的时候，如行男女交合之欢，消耗自身的精气最重，我们生活在有着自然规律的环境之中，就应顺其自然规律去生活，逆行天运则必有损伤，所以五月也被称之为毒月。然情性之事乃人之常情，但天运有宜忌之时，能顺其自然规律者则益，反之则害。
第二：为什么五月中皆以五、六、七日为毒之最要。其中有两点，第一农历每个月的初五为月忌日，诸事不宜。由此而推加上天干十数共成九日。天干代表天象气运也，所以加之而后推成九毒之日。第二观先天河图之数，天一生水，地六成之，地二生火，天七成之，天三生木，地八成之，地四生金，天九成之。天五生土，地十成之。五为生数之极，居于中天，化生万物。也是阳极之象，阳极而阴生。所以以五数为开始。而六为水，水为先天之本，乃元神也。七为火，火为后天之用，是识神也。然六七皆是成数，所谓生数有源，成数易损。所以尾数皆以五六七三日为要。有人也许会问为什么没有八九之数，金与木。简单的说一下，第一：三日者，天地人三才全矣。第二，金木乃少阴少阳，生生之气不绝，不入其中。如有基础知识的，自己研习，自见其理。
因九毒日取象于天时，也就是地球围绕太阳的运行轨迹为依据，所以不能以月朔、农历的日期作为具体的标准，应该以二十四节气的芒种为五月的第一天，之后的五天、六天、七天、加十而推，方为真正的九毒日。
九毒日养生方法
在这段时间，脾胃是比较虚弱的，容易出现脾胃虚寒的现象，体内的湿气也会因此变得更加严重，容易腹泻。为了脾胃，要多吃温热的食物，特别是山药、红薯等能补脾温阳之物，尽量不要碰凉的。
脾胃虚弱容易受到湿邪的侵蚀，再加上这段时间雨水较多，空气潮湿，身体会更加不舒服。对此，可以用艾灸来祛湿健脾。要着重灸腹部、脚心、脚腕这几处，可调节气血，培元固本，促进排污排湿。
这段时间肠中容易积热，体内的津液亏虚，易出现口臭、口干、失眠或贪睡、便秘、脸部长斑和长痤疮等表现。对此，要有意识地多吃蔬菜和水果，补充水分，可以多喝小米绿豆粥，多吃芹菜，多喝萝卜汁。还可以把淡竹叶、砂仁和藿香放在一起煮水喝，能够清肠火，化除体内浊气。
此时是火旺时节，体内容易生邪火。火气一旺，我们就容易感觉疲惫，无力，精神差，身体虚弱。为防止火气过旺伤阳气，可以多喝桑叶泡水喝。桑叶有“神仙草”之誉，可以疏散风热，清热润燥，可以很好的去除肝火和肺火。
桑叶泡水还有明目的作用，这段时间本应该多休息，让眼睛好好放松，但受到工作等因素的影响，眼部还是很受累，不妨喝点保护眼睛。
无论是茶还是水，这段时间都应该多喝，特别是老年人，这样可以预防血液变得黏稠，有防中风之效。喝水时要注意小口慢饮多量，喝得更健康。
“走为百炼之祖”，走路是最简单有效的锻炼方式。这段时间每天应该适当的多走走路，走路时要注意正视前方，头部端正，身体放松。每天走到足底微微发热，全身微微发汗，心情变得愉悦畅快时即可。这样走路有防病、促消化、调气息等诸多功效，对身体很有好处。
这段时间还要“节流”，也就是少做一些耗损阳气的事情，比如熬夜、冲凉水澡、暴饮暴食、生气、喝酒等，应该养成良好的生活习惯。
此外，这段时间皮肤容易出问题，比如瘙痒、红肿等，这主要是因为这段时间的蚊虫和细菌等比较多。大家可以用艾叶泡澡，或者把艾叶、佩兰和菖蒲放在一个小布袋中挂在身上，有驱蚊虫，保护皮肤，提高免疫力的作用。
