吸烟首当其冲便是影响呼吸系统的功能。国内外的研究均证明吸烟与慢性支气管炎有密切关系。烟龄越长，烟量越大，患病率越高。戒烟后可使症状减轻或消失，病情缓解甚至痊愈。吸入烟雾后，副交感神经兴奋性增加，支气管收缩痉挛；支气管粘膜上皮细胞纤毛运动受抑制；支气管杯状细胞增生，黏液分泌增多。这就是为什么吸烟者痰通常会比不吸烟者多的原因了。而因为吸烟支气管粘膜会充血水肿，局部免疫功能降低，因而吸烟者易感染肺部疾病。而多项调查发现，80％～90％的男性肺癌与吸烟有关，20％～40％的女性肺癌与吸烟有关。烟草中的苯并芘是主要的致癌物质。即使是被动吸烟也容易引起肺癌。烟雾通过吸烟者呼吸道时，口腔和咽喉也有发生癌的可能。
在动脉粥样硬化和冠心病患者中，吸烟者和不吸烟者比较，本病的发病率和病死率会增加2～6倍。而且与每日吸烟的支数成正比。这是因为吸烟可引起血脂水平升高和脂蛋白分布的变化，包括总胆固醇与高密度脂蛋白胆固醇的比率升高，后者系预测动脉粥样硬化性心血管病的一项重要指标。研究还发现，被动吸烟的青少年上述比率也增高，他们也有发生动脉粥样硬化的危险。
长期吸烟者溃疡病的发病率要比不吸烟者高，吸烟与胃溃疡的关系更密切。吸烟者的溃疡面较大且愈合较慢，即使在有效药物治疗下，溃疡愈合也比不吸烟者慢。这主要是因为：烟叶中的尼古丁能轻度损伤胃粘膜，并能加剧乙醇或消炎镇痛药对胃粘膜的损伤作用，也能使粘膜中的前列腺素E含量减少从而失去其对粘膜的保护作用，因而易发溃疡病；长期吸烟能使壁细胞增生和胃酸分泌增多，产生自身消化而患溃疡；烟叶中的尼古丁能降低幽门括约肌的张力，使胆汁、十二指肠液易于返流入胃，并抑制胰腺分泌碳酸氢盐，因而削弱了十二指肠腔内对胃酸的中和能力，易患十二指肠球部溃疡。
吸烟者膀胱癌的发病率是非吸烟者的3倍。这主要是因为烟草中的化学物质进入血液循环中后经肾脏过滤，然后通过膀胱从尿液中排出体外。在膀胱内它们可以破坏细胞，从而增加癌症的发病危险。20岁之前就开始吸烟的人比稍后开始吸烟的人更容易得上膀胱癌。
吸烟是造成人群牙周病流行的危害因素之一。研究人员认为，吸烟者牙龈烟斑的形成，促进结石沉积，局部菌斑刺激也可以使牙周病加重。烟草中含有多种有害物质，烟雾中化学成分还直接刺激牙周组织，造成牙周组织的慢性损害。
吸烟不仅危害自身，还会危害他人。有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33.5％有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5％有呼吸道症状。被动吸烟的妇女如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会；而被动吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足，婴幼儿期免疫功能降低，容易生病；据统计，孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。
大家对福岛的核泄露事故谈虎色变，但对吸烟却不以为然，可是据澳大利亚时代网2008年9月报道， 一天吸一包半香烟的人所遭受的辐射相当于一年做300次胸透。发表在2008年9月《美国公众健康杂志》上的研究成果表明，吸烟包含有一种危险的辐射性物质钋－210，而且，目前尚无法将钋－210从香烟中去除。吸入测试显示钋－210可以导致动物得肺癌。
说了这么多，可能还是有人认为吸烟至少有放松身心的好处。那是错误的想法。每个吸烟者的主观感觉确实是舒适与放松。原因何在呢？其实是尼古丁刺激了体内肾上腺素的分泌，而肾上腺素能明显增加人体的应激能力，从而使人适应外界刺激的能力提高，导致主观上的轻松感。但实际上吸烟会使人血压上升，呼吸加快，心率加速，与人休息时的情况恰恰相反。
吸烟百害而无一利，为了您和家人的健康，我们敬请您早日戒烟！
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