生活中的坏饮食习惯会引起肿瘤！

盐本身并不引起癌症，癌变的原因是高浓度的盐溶液容易破坏胃粘膜保护层，引起粘膜糜烂和溃疡。 这种情况下，如果受到癌性物质的侵入，胃粘膜细胞就会局部癌变。 盐是人体不可缺少的物质，不能只是吃得太多。 一般人的盐分摄取量应该控制在一天6克以内。

生活中的坏饮食习惯会引起肿瘤！

生活中的不良饮食习惯会引发肿瘤！

肿瘤是怎么引起的？ 和肿瘤有关的食物是什么？ 其实在日常生活中，一些小细节可能会成为引起肿瘤的最主要的杀手。 看看我们是否一起吃了这些食物。 容易得肿瘤。

五味失调

中医认为饮食应该五味调和，甘、苦、酸、辛、咸食物必须均匀食用，任何一伙偏食都可以导致疾病的发生。 在引起肿瘤的主要因素中，肥胖甜腻和咸味过多是常见的因素。

1）肥甘厚腻太过

中医的油腻是甜味、油腻的。 从临床研究来看，甜味食品淀粉类、糖类食品，过量摄取容易引起胃癌。 肥肉、油脂等高脂肪食物过多，可以促进乳腺癌、结肠癌、直肠癌、胰腺癌的发病。 从中医的角度来说，肿瘤属于积证范畴，《内经》认为积证是津液、淤血的停滞，肥厚的饮食容易帮助湿生痰，肯定会加重这些病理产物的凝集。

从现代医学的角度来说，经常吃高脂肪食物会使肝脏分泌更多胆汁，进入肠道后，胆汁中的一次胆汁酸在肠道厌氧性细菌的作用下转化为脱氧胆酸和石胆酸。 这些物质都是促癌剂，可以使肠道粘膜癌变。 同时，脂肪可以为多种肿瘤提供合适的生长环境。

2）咸味太过

咸味食品除了食盐以外，还包括咸菜、咸鱼、咸肉和其他咸菜等。 根据相关研究，经常吃腌制食品的人患食道癌的危险性是不怎么吃的人的2.79倍。 喜欢咸味的食物最容易引起的癌症是胃癌。 喜欢咸鱼的日本渔民普遍发生胃癌食道癌。 嗜食咸鱼也是引起鼻咽癌的重要因素。 马来西亚的研究人员发现沿岸居民患有鼻咽癌. 理由和喜欢咸鱼有关。 根据我国人口普查资料，在胃癌高发区，每人每天摄入食盐50克。 在胃癌低发区，人均食盐摄入量只有6克左右。

事实上，盐本身不会引起癌症，癌变的原因是高浓度的盐溶液容易破坏胃粘膜保护层，引起粘膜糜烂和溃疡。 这种情况下，如果受到癌性物质的侵入，胃粘膜细胞就会局部癌变。 盐是人体不可缺少的物质，不能只是吃得太多。 一般人的盐分摄取量应该控制在一天6克以内。

食用变性食物

1）霉烂食物

黑曲霉毒素已经被公认为最强的致癌物质，但黑曲霉富含发霉的谷物、玉米、花生，该菌在温暖潮湿的环境下容易繁殖，通过研究发现了诱发实验动物的多种肿瘤这个因素是导致亚洲、非洲部分地区癌症高发的重要原因。

2）腌制食品

亚硝酸盐也是公认的癌性物质，腌蔬菜和生肉等会产生大量的亚硝酸盐。 在咸鱼中，发酵的咸菜、泡菜、酸菜中，隔夜煮白菜、香肠、肉类中含有亚硝基化合物，经常吃这些食物有癌症的危险。