柠檬和绿茶最好不要一起提取

柠檬和绿茶不应该一起提取。 因为绿茶中的茶碱和柠檬中的柠檬酸会发生化学反应，失去两者本来的作用。 除了不能和茶类一起提取以外，柠檬和牛奶也不应该一起喝。 老年人的朋友建议饭后和睡觉前喝柠檬水，白天喝茶，两者都加蜂蜜。

柠檬和绿茶最好不要一起提取

柠檬和绿茶最好不要一起冲泡

天津读者经常说，我今年75岁，身体健康，喝柠檬水和绿茶很好，我可以一起喝这两种东西吗？ 有什么优点和缺点？

柠檬水和绿茶对老年人的养生很好。 柠檬水中含有很多柠檬酸盐，具有抑制钙盐结晶、阻止肾结石形成、开胃解渴的效果。 绿茶中的儿茶素可以降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的含量，老人经常喝可以预防心血管病。

但是柠檬和绿茶不应该一起提取。 因为绿茶中的茶碱和柠檬中的柠檬酸会发生化学反应，失去两者本来的作用。 除了不能和茶类一起提取以外，柠檬和牛奶也不应该一起喝。 老年人的朋友建议饭后和睡觉前喝柠檬水，白天喝茶，两者都加蜂蜜。

但是要注意口腔溃疡患者不应该喝柠檬水。 柠檬水喝多了容易产生胃酸，刺激胃粘膜，所以有胃病的老人不要喝。 绿茶和红茶中，其实老年人适合喝红茶。 绿茶的制造工艺没有发酵过程或者发酵程度低，所以是寒性茶。 红茶是全发酵制成的，茶多酚的含量通过氧化反应减少，可以养胃。 如果是气候干燥容易着火的季节，老人可以适度喝绿茶以清热止渴。