“腰子”一直是男性一见钟情的壮阳之宝，特别是烧烤时来一排，吃什么的想法，这种食物会变得模糊。 但是，专家警告希望壮腰补肾的男性们，注意不要吃太多“腰子”。
吃猪腰子补肾吧？ “腰子”引起的男性不育是真的吗？
补肾误区：多吃腰子反而不育
最近的研究表明，猪、牛、羊的肝脏、肾脏等含有不同含量的重金属镉，人们吃饭的同时镉也很可能放在肚子里不育，如果本身是吸烟者，不育的概率达到6成。
镉会诱导男性睾丸、睾丸等组织器官在结构功能上的退行性变化，最终导致生殖能力下降。
吃猪腰子补肾好吗？“腰子”能致男性不孕是真的吗？
根据世卫组织的建议，每人每周接触的镉不得超过每公斤体重7微克。 “腰子”是被认为是“强精”的食物，含有很多镉。 镉对人体组织和器官的危害是多方面的，主要是对肾脏、肝脏和生殖功能的危害，不仅精子数量减少，受精卵着床也受到影响，镉对染色体的伤害使受精卵难以着床，有可能影响怀孕。
如果本身是吸烟者，不育的概率会达到6成。 每次抽烟体内的镉都会增加2~4微克。 另外，慢性镉中毒会引起人体的肾脏障碍和骨骼疾病等。
最后，高锌食品有助于镉的排出，因此提醒我们在生活中为了防止镉的摄取过多，可以选择含有锌的食品等。 你可以多吃蔬菜和水果等。 高锌食品以贝壳类为主，牡蛎含有最多的锌，海带的海藻酸也排泄体内的镉。 苹果含有半乳糖酸，有助于排毒，可以多吃牛奶和豆制品。 其中钙的丰富是有用的“毒素转移工”。 另外，生活上要注意禁烟，不要接触电池等含镉物。
