奶水越来越少是什么原因 奶水越来越少是怎么回事

我们会发现，哺乳期有的妈妈奶水分泌很充足，但有的妈妈还没喂养多长时间，奶水就变得越来越少。那么奶水越来越少是什么原因呢？接下来一起来看看吧。

奶水越来越少是什么原因

1.乳腺堵塞

乳汁在乳腺中因脂肪结块，导致乳汁淤积于乳腺中造成乳腺堵塞，母乳的供应量及分泌会减少。乳腺堵塞发生时，仍要持续亲喂，停喂母乳可能造成乳汁淤积过久产生脓包，导致乳腺炎。

2.宝宝乳头混淆

乳头混淆指的是宝宝喝过奶瓶后，不愿再吸吮妈妈的乳房。因为奶瓶流量大、喝起来轻松，妈妈的乳房得用力才能喝到，聪明的宝宝试过轻松的，自然不肯再喝费力的。如果宝宝有乳头混淆问题，变得不爱吸妈妈乳房，就算使用吸奶器也无法一直刺激乳汁分泌，久而久之就会造成奶量下降。

3.饮食因素

因为乳汁中的各种营养素都来源于哺乳妈妈的体内，如果长期处于营养不良的情况，则会影响正常的乳汁分泌。只有营养摄取均衡时，宝宝才能健康成长；则奶水不足应该多补充营养，保证饮食均衡。建议平时可多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品，再结合催乳食物，如猪蹄、花生米等，有利于乳汁的分泌。

4.心理因素

准妈妈们在分娩的时候由于过度紧张，或者因为家属中有人对宝宝的性别不满而感到委屈，或宝宝早产、难产，妈妈过于忧虑宝宝的健康，以及其他社会心理刺激对新妈妈所造成的精神负担，都可能会引起奶水不足。

5.心理因素

准妈妈们在分娩的时候由于过度紧张，或者因为家属中有人对宝宝的性别不满而感到委屈，或宝宝早产、难产，妈妈过于忧虑宝宝的健康，以及其他社会心理刺激对新妈妈所造成的精神负担，都可能会引起奶水不足。

6.摄取水量减少

母乳的成份中一大部份是水份, 所以多喝水绝对有助于乳汁的分泌。每天建议量为 2500~3000ml，相当于 10~12 杯水。可以喝果汁、牛奶、汤、温开水等。

经过上文的介绍后，相信大家对奶水越来越少是什么原因已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。