虽然宫缩是每一个孕妇在临产时都要经历的，但是很多第一次生产的女性，却并不知道宫缩是什么感觉，在出现宫缩时也无从分辨。下面就为大家讲讲宫缩是什么感觉。
宫缩是什么感觉
宫缩的感觉根据类型不同而有所区别。分别表现在宫缩时间、频率、疼痛位置等方面。真正的宫缩开始时，疼痛一般出现在准妈妈的腹部，也有人会出现在腰部，疼痛程度不一，因人而异。当出现的是轻微疼痛，这时的感觉与月经来时的小腹疼痛相同；而随着时间的推移，疼痛感觉会慢慢加强，间隔缩短，疼痛时间延长。经过一段时间后，宫缩会来得比较猛烈，疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。
宫缩是什么引起的
1.不当的性生活
在怀孕期间建议还是要避免同房的，虽然在孕晚期可以同房的，但是为了安全起见，还是不要有同房的行为。同房会有很大的危险，而且不当的性生活，或者没有掌握正确的姿势也会导致孕妇出现宫缩的反应的。
2.弯腰
在做家务的途中，弯腰这个动作很容易出现，虽然弯弯腰看似并没有什么，长时间弯腰，会让胎儿处于悬空的状态，他们如果感到不舒服，因此而导致宫缩，很可能会早产。
3.情绪起伏大
孕妈在孕期情绪起伏大、紧张的时候，自身会分泌大量激素，且孕妈一紧张，子宫就会收缩，如若经常这样让宝宝有压迫感，严重的可能导致宝宝缺氧。
4.蹲下
有些孕妇在怀孕的时候还要坚持做家务，有时候看到家里面脏了乱了，或者地上掉了什么东西都会不由自主地蹲下去捡或者收拾收拾，但是孕妇这个动作尽量要避免，在即将分娩的最后一个月蹲下这个动作其实是非常危险的，很可能会挤到胎儿引起宫缩。
看完上文的介绍后，相信大家对宫缩是什么感觉已经有了自己的认识了，此外还介绍了宫缩是什么引起的，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
