月经周期的形成，是来月经的时候子宫内膜全部脱落，然后形成月经，月经结束后，子宫内膜增生、增厚，增厚到一定程度，再次形成来月经，这样周而复始，使卵巢的功能形成月经。吃什么食物能让月经推迟？食物毕竟是食物，不是药物，不会引起月经周期的改变。绝大多数想通过食疗的方法推迟经期是做不到的。绝大多数可以用药物，如黄体酮来推迟经期。黄体酮在快来月经之前开始口服，服用一段时间以后，导致子宫内膜增厚，继续增厚，停药后出现药物的撤退性出血。建议正常、规律的生活，不要用药物来破坏卵巢的功能，破坏它的周期。如果经常破坏，容易引起月经改变。食物推迟经期临床很少见，食物毕竟是食物，不是药物，很难对月经周期起到改变的作用。
