打通血管的六味中药 疏通血管妙方

现代人的饮食不健康再加上运动量少，不知不觉中就加速了血管的衰老及损坏，中医中有六种中药可以起到打通血管的目的。打通血管的六味中药有：

1、西洋参。西洋参能阻止胆固醇在血管内壁的沉积，同时改善脂肪的吸收和利用，因此具有预防心血管疾病的作用。

2、三七。三七粉能活血祛瘀，消肿止痛。

3、丹参。丹参可以降血压、降血脂、抗动脉粥样硬化等疾病。

4、天麻。天麻对治疗头痛眩晕，肢体麻木，惊痛抽搐有很好的疗效。

5、何首乌。

6、山楂。

部分心脑血管疾病患者大多会出现脑供血不足的现象。事实上，大脑供血不足也与人体血管有关。在治疗过程中，我们不仅需要服用一些补血药，还需要服用一些活血药或食物来帮助，那么疏通血管的中药都有哪些呢？

疏通血管妙方一：

秘方：一杯柠檬汁、一杯姜汁、一杯大蒜汁、一杯苹果醋。

制法：1、蒜头去皮，姜去皮切小片，放入榨汁机榨汁，或者放入搅拌器打成浆，用网布隔渣，绞出汁。

2、将蒜头、姜汁放入瓦煲，加入柠檬汁与苹果醋，大火滚，小火慢煮，不盖锅盖，让水份蒸发，约半小时，剩约一半汁液。

3、温度降后，加入蜜糖，搅匀，主要是令汁液容易入口。

4、将成品储在有盖的玻璃瓶中，放入雪柜。

服法：每天早餐前服用一汤匙。大部分人的心血管疾病能得到根治。也可当作饮料，预防心血管疾病和高血压、预防感冒等疾病。

疏通血管妙方二：黄精四草汤

秘方：黄精20克，夏枯草15克，益母草15克，车前草15克，豨莶15克。

功能：平肝补脾，通络降压

主治：眩晕，手麻，肿胀兼有高血压者

用法：日一剂，水煎服

方解：高血压属中医眩晕病证，多由脾肾不足，肝阳偏亢所致，为虚实挟杂之证。本方以黄精益脾肾，润心肺；夏枯草清肝炎、平肝阳；益母草活血、车前草利水，豨莶草通络。诸药相配，能补脾，平肝，通络以降血压，宜于脑血管硬化、肾病水肿兼有高血压者。

按语：本方药少功著，验之临床多获良效。现代药理研究表明，方中黄精、夏枯草、益母草均有良好的降压作用；益母草、车前草又有良好的利尿作用，故又可通过利尿而降压。

饮食上必须秉持“四味不过”原则：

1、食物不过咸：限盐。

健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克，其中包括通过酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的量。

2、食物不过甜：限糖。

含糖高的食品主要是米、面、糕点等。建议主食要粗细搭配，如玉米、小米、豆类、荞麦、薯类等。最好不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。

3、食物不过腻：限制脂肪过高的食品。

生活中要限制家畜肉类(尤其是肥肉)、动物油脂(如猪油)、奶油糕点、棕榈油等高脂肪和蛋类制品、蛋黄、动物内脏、鱼子及鸡皮、鸭皮等高胆固醇食物的摄入。每天不超过250克新鲜牛奶或酸奶。每天肉类控制在75克以内，主要是瘦肉，如猪、牛、羊、鸡、鸭等禽类肉食。

4、食物不过辛：限制饮酒。

酒也属于“辛”类食物，对于嗜酒如命的市民，专家建议男性每天饮酒精不超过30克，即葡萄酒小于100-150毫升，比如2至3两;或啤酒小于250-500毫升，比如半斤到1斤;或白酒小于25-50毫升，约0.5至1两。女性则减半量，孕妇不饮酒。不提倡饮高度烈性酒。