啤酒的坏处和危害 啤酒的热量是多少大卡

啤酒是一种我们大家很多人都喜欢喝的，同时我们也都知道啤酒是有一定的营养价值的，但是喝啤酒也是有一定危害的，那么我们便了解一下啤酒的坏处和危害？啤酒的热量是多少大卡？

啤酒的酒精含量不高，但如果过量饮用啤酒，酒精绝对量会增加，会加重肝脏负担，并直接损害肝脏组织，心肌功能也会减弱。如果人体大量饮酒，还可能会出现酒精中毒的现象。啤酒会产生大量泡沫，会导致胃病加重。啤酒以大麦为主要原料，而大麦有回乳的作用，如果哺乳期的妇女饮用啤酒，就会抑制奶水的分泌。长此以往，可导致心力衰竭、心律紊乱等。此外，喝冰镇啤酒，导致胃肠道温度下降，毛细血管收缩，使消化功能下降。

100克的啤酒所含有的热量为32大卡，一杯200毫升的啤酒所含有的热量为64大卡，需要我们散步44分钟才能将这些热量消耗掉。从上面介绍的数据来看，啤酒的热量并不算特别高，如果我们仅仅是喝一杯的话，那么摄入的热量才只有64大卡，比我们吃一碗米饭摄入的热量还低，如果是和我们一天所需要的热量相比较的话，只占了很小的一部分，日常的一些代谢活动就可以将这些热量消耗掉了。但是很多人在餐桌上，不会仅仅只和一杯，都是一瓶接着一瓶喝的，这样总的算下来的话，摄入的热量就会比较高了。

啤酒在国际规定上是4个月的保质期，在一般的情况下是瓶装啤酒可以保存半年，而罐装的啤酒相对来说会延迟较长时间，能保存1年左右，最长也不超过两年。在近年了由于冰箱等保存手段的普及，啤酒的保质期能达到1年以上或者更长的时间，但这种啤酒的口感会明显差很多。一般玻璃瓶装的啤酒保质期都是半年以内，一般情况下，优级和一级的瓶装或听装熟啤酒的保质期大约是120天，二级的大约是60天，而瓶装的鲜啤酒大约是7天，灌装和桶装的鲜啤酒保质期大约是3天，建议根据购买的啤酒外包装的生产日期和有效期进行存放和饮用。

啤酒的主要成分是麦芽糖，如果过期，很有可能会导致变质，二氧化碳也会随之消失，所以尽量不要喝过期的啤酒。喝过期的啤酒，有可能会引起腹泻或者是中毒的现象，过期的啤酒最好是要扔掉。建议大家平时也应该要注意，不要大量的长期饮酒，会对自己的肝肾脏造成一定的损害，还会使身体的肠胃引起一些刺激作用，这时身体免疫系统下降，容易导致一些细菌、病毒的侵袭。建议大家过期的啤酒不要喝，平时应该要少喝一些啤酒，还应该要注意适量的吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素。