每个人的肥胖是不一样的,有的是家族遗传,有的是暴饮暴食,每一个都每一个的原因。那么，肥胖对身体会有哪些危害？常见的容易导致过敏的食物都有哪些？下面，就快和小编一起了解相关知识吧！
肥胖对身体会有哪些危害？
肥胖的危害其实特别的多，我们先讲讲肥胖的危害，之所以关注肥胖，其实就是因为它危害多，关联最密切的，就是跟代谢性疾病关联最密切。
比如说糖尿病，我们现在都知道，胖到一定程度糖代谢就不行了。还有就是血脂异常，这个也是特别特别常见的，还有就是跟糖尿病和血脂异常相关的，就像冠心病、高血压、动脉粥样硬化等等这些病，也特别相关。
除了这个以外，还有一些就是直接跟体重，你比如说骨关节炎，有的人体重特别大，他不说运动了，只是进行日常的行走，他的双膝关节都会有磨损，这种磨损他到了老年，就会影响到他的行动能力，生活质量就会受影响。
还有一块也是我们特别关注的，就是肥胖跟肿瘤的关系，肥胖跟肿瘤非常密切的，有很直接的关系，这个已经都有很多的研究都证实了，比如说结直肠癌，像胰腺癌，还有女性的乳腺癌，就都跟肥胖有关，非常明确。
所以肥胖的危害既广，有的时候程度还很严重，对人来讲，我觉得是应该是特别关注的一个事。
肥胖的人打鼾可能会有哪些严重后果？
打鼾我觉得我们要关注什么，就是关注叫睡眠呼吸暂停综合征，这个综合征它分几种（类型），分阻塞性的，又分中枢性的，也分混合性的。
其中阻塞性的包括混合性的，就跟我们的肥胖相关，胖到一定程度以后，他的这个咽部的结构，因为它比较多，松弛，在睡眠状态就很放松，就把气道堵上，这种不规律的打鼾，对人的危害是非常大的。
因为他打鼾的时候，他会停止呼吸，这个时候血氧饱和度就会下降，体内的二氧化碳的量就会上升，上升到一定程度，然后就会刺激大脑里面的一个呼吸中枢，就是太低了人要死的，一刺激它，它再刺激我们的呼吸肌，再去收缩一下，然后让他去呼吸，人处于相对缺氧的状态，你想严重的血氧饱和度都会到60%。
我们正常人的血氧饱和度应该在96%，差别这么大，相当于你在高原地区生活一样，这么低的血氧，就会让我们的这个血管内皮细胞长期在这种状态下就会受损，进而使得血管的收缩功能都会异常，所以也会出现一些血管相关的并发症。
危害最大的比如说猝死，这都是很危险的，就是特别严重的肥胖，病态肥胖就会引起猝死，缺氧到一定程度就会引起来其它一些并发症，比如说心梗，所以说减肥是很重要的。
如何评估肥胖的严重程度？
对于肥胖分层的标准，就是体重指数大于28以后，我们就把它定义为肥胖了，或者是用国际的标准，大于30以后就把它定义为肥胖。
以前就是在这个肥胖以上还分级，比如30到35就是轻度，35到40是中度，40以上是重度，我们以前就只是根据他的这个胖的程度来去分，但是现在由于我们对肥胖的危害了解得越来越多，发现人不用长到那么胖的时候，他就会出现一些代谢性的疾病，所以重新给肥胖进行了分级，我觉得这个分级特别好。
是这么分的，就是说当他超重以后，比如说BMI大于25的时候，就是超重，超重的时候如果同时伴有了已经出现了一些代谢异常，比如说出现了血糖升高，出现了血压升高，出现了血脂异常等等这些，就把它定义为中度，轻中重就是跟他合并的这个代谢异常的数量和程度有关，而不再单纯用肥到什么程度来去分了。
这个好处是让我们大家在更早期的时候，去关注肥胖引起来的这些疾病，能积极的去预防它，而不要等到体重指数大于40，我才成为一个大胖子，我才想起来看，到那个程度就没有什么其它好的办法了，我们只能建议他做手术了，所以这个纠正起来也就特别困难，所以现在是这么分级。
