椭圆机：是常见的心肺适能运动训练工具，运动型态类似越野滑雪的动作；太空漫步机：可以锻炼下肢肌肉力量灵活性，促进心脑血管系统及心肺呼吸系统的健康；太极揉推器：又叫太极轮，也叫肩关节训练器，构造是四个钢制轮子朝天举起，轮子由架子固定，上面安装有滚轴，能够自由三百六十度转动；腰背按摩器：具有放松背、缓解腰部肌肉疲劳等功能；健骑机：能够增强人体的心肺功能，活动全身主要关节，发展上下肢和腰背部力量，还能通过运动按摩内脏增强消化系统功能；还有臂力训练器、跷跷板等。
上一篇：黑鱼能生吃吗
