吃完饭之后不建议立刻洗澡，最好是在饭后一小时左右再去洗澡。因为刚吃完饭的时候人体的血液大多是供应到胃肠道进行消化，此时去洗澡有可能会导致消化不良的情况，也容易出现饭后着凉的情况，所以饭后最好不要立刻去洗澡。同样，饭后也不建议立刻去运动或者做脑力活动，饭后最好进行散步等放松活动，保证消化的顺利进行。等到饭后一个小时左右，等胃内的消化快结束之后，再去进行其他的体力或者脑力活动、洗澡等，这样能够防止出现消化不良的情况。
