导语：霜降是10月下旬的一个节气，一般这个节气到来之后，我国北方大部地区已经是秋天了，甚至偏北的地方已经入冬，所以是比较寒凉的时候。那么，一般霜降是多少度呢？首先各地每年气候是不同的，那根据今年天气情况，2022年霜降冷不冷？一起来了解。
一般霜降是多少度
平均气温为10℃~20℃。霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。纬度偏南的南方地区，平均气温多在16℃左右，离初霜日期还有三个节气。在华南南部河谷地带，则要到隆冬时节，才能见霜。当然，即使在纬度相同的地方，由于海拔高度和地形不同，贴地层空气的温度和湿度有差异，初霜期和霜日数也就不一样了。霜降时节，凉爽的秋风已吹到花城广州。东北北部、内蒙东部和西北大部平均气温已在0℃以下。
2022年霜降冷不冷？
北方冷，南方以凉为主。
预计未来11-20天（10月19-28日）气温略有回升，新疆及内蒙古西部气温偏高1～2℃，东北南部、华北、黄淮、江淮、江南东部及华南西部等地平均气温较常年同期偏低2℃左右。
霜降节气气候怎么样？
秋天的主要气候特点是干燥，气温渐渐转冷。霜降是反映气温变化的节气，天气渐寒始于霜降，霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡，意味着即将进入冬天。霜降后，昼夜温差更大，早晚天气较冷，中午则比较热，秋燥明显。霜降过后，植物渐渐失去生机，大地一片萧索。
用科学的眼光来看，“露结为霜”的说法是不准确的。露滴冻结而成的冻露，是坚硬的小冰珠。
霜，是指贴近地面的空气受地面辐射冷却的影响而降温到霜点以下，在地面或物体上凝华而成的白色冰晶。
而霜冻是指由于温度剧降而引起的作物冻害现象，因此，发生霜冻时不一定出现霜，出现霜时也不一定就有霜冻发生；
但是，因为见霜时的温度已经比较低，要是继续冷却，便很容易导致霜冻的发生。
霜降节气一般是在每年公历的10月23日前后。这时节冷空气南下，天气越来越冻，我国南方地区早晚较冷；
而北方部分地区早已入冬，部分地区温度已降到0摄氏度以下，如东北地区的北部、内蒙古东部和西北地区大部平均气温已在0℃以下。
春捂秋冻要适宜，霜降节气要穿暖
据了解，“秋冻”是为了提高人们对逐渐变冷环境的耐受力，使人体慢慢适应逐步下跌的气温，为即将到来的寒冬腊月做好准备，就像是潜移默化的锻炼。但是随着气温的下降，心脑血管、高血压等病人反而不能这么做，而应该要注意防寒保暖，多饮水。
中医认为，心主血脉，心系疾病多与机体内的津、血运行不畅相关。由于津、血“得温则行，得寒则凝”，因此津、血的运行状态受外界温度影响很大。寒性收引，寒客血脉，则气血凝滞，血脉挛缩，心脉失养，从而引发血压的波动及缺血性心血管事件发生。
所以对于心血管病患者，尤其是老年患者，因为体质虚弱，不能耐受增加运动以防寒及增强机体抵抗力的活动，所以不应“秋冻”。此外，对于有慢性肺病的患者，也切不可“秋冻”。这类病人，素体虚弱，寒邪易乘虚而入，造成气管、支气管等痉挛，从而诱发气管炎、支气管炎、支气管哮喘的发作或加重。
医师建议，一般情况下，当初秋日照温度（白天）在15摄氏度—20摄氏度时，人们可适当减少穿衣，适当“秋冻”，以增强体质。而在秋末初冬日照温度（白天）低于15摄氏度时，人们就应停止“秋冻”，根据气温变化，适时增减衣物，尤其注意头、手、足等部位的保暖。而上文所述的老年人朋友和心血管病、肺病患者，对于“秋冻”更要慎重再慎重。
