下元节是中国的一个传统节日，每年农历十五就称为下元日，所以下元也是民间非常有特色的传统节日之一。下元节的主要来历是，道家的天官，地官，水官。水官是可以解除厄运，排除忧难。所以下元日通常情况下会进行大型的祭祀和祭祖活动。
下元节指的是什么节日
下元节是祭祀类的节日，每年到这一天是农历十五也是一年之中最后一个月圆的时候，人们会进行大型的祭祀活动，把这种祭祀用来解除厄运。下元节的来历与道教有关。道家有三官，天官、地官、水官、谓天官赐福，地官赦罪，水官解厄。下元节，就是水官解厄旸谷帝君解厄之辰，俗谓是日，水官根据考察，录奏天廷，为人解厄。”这一天，道观做场，民间则祭祀亡灵，并祈求下元水官排忧解难。因为下元日是可以排忧解难解除厄运的日子，所以大多数人都喜欢在这一天做场，祈求自己的命途可以更顺利。
下元节有什么风俗活动
下元节的风俗习惯，大多数都和祭祀有关，道教中的斋法也是规定的休斋日之一，道教认为如果我们要仰仗神力，就需要多做好事，自身修行，所以也需要斋戒。设供斋。即设坛供斋蘸神，借以求福免灾。古代结坛方法有九种：上三坛为国家设之，中三坛为臣僚设之，下三坛为士庶设之。后世设坛渐弛。供斋可“积德解愈”。节食斋。古人于祭祀之前，应沐浴更衣，不饮酒，不吃荤，以求外者不染尘垢，内则五脏清虚，洁身清心，以示诚敬，称为斋戒。斋戒可“和神保寿”；心斋。心斋可“夷心静然”。除了这些传统的栽法，也有吃蔬食节食，诵经，忏悔等一系列的活动。
下元节的美食传统
下元节的传统美食很多，各式各样的传统美食，也让我们更加了解下元节的一些传统习俗。客家俗话：“十月朝，糍粑粄子碌碌烧。”下元节这一天，有些地方有做糍粑等食俗。糍粑是以上等糯谷蒸糯米饭，放进石臼里，用杵槌舂制而成。粘豆包，又称黄豆包或豆包，这些食物能反应出，下元节是一个秋天丰收时候的节日。
