军训的拳法叫做军体拳。军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术，有锻炼身体，增强体质作用，学好军体拳一招一式，还能防身自卫，克敌制胜。
军训是学生接受国防教育的基本形式，是培养“四有”人才的一项重要措施，是培养和储备我军后备兵员及预备役军官，壮大国防力量的极度有效的手段。
根据《中华人民共和国国防教育法》规定，中小学生、高中生、大学生都应接受军训，军训时间一般在9月份开学前或10月国庆后。
军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。
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