高速100公里跟车距离最少应保持在100米以上，如果车辆的行驶速度在100公里以下的话，跟车距离可以适当缩短，但是两车之间的最短车距应保持在50米以上，否则一旦需要紧急刹车的话，极容易发生车辆追尾事故，情况严重的话还会导致两车的乘车人员遭受意外伤害。
一般来说，车辆在重量不变的情况下，速度越快，惯性越大，刹车时滑行的距离越远。因此，在高速路上行驶的机动车，必须与前车保持一定的距离，如果机动车以100公里/小时的速度行驶，必须要与前车保持一定的距离，两车的跟车距离要在100米以上，才可以确保行车安全和车上人员的人身安全。
想要知道自己与前车的距离是不是超过100米时，可以将道路两侧的标志牌当做参照物，在通常情况下，两个标志牌之间的距离为50米，那么，两辆车之间相隔两个标志牌的话，说明跟车距离超过100米。如果车辆驶过的路段没有标志牌，可以将前车旁边的固定物体当做参照物，然后在心里默念4个数，如果4个数数完之后并没有超过这个标志物，说明两辆汽车的跟车距离超过了100米，反之则少于100米。
当两车之间的跟车距离小于100米，后车车主应放慢速度，拉开与前车的距离，以确保行车安全。如果两车之间的距离符合安全行驶距离的话，后车车主可以按照现行速度行驶，避免追尾。
