可以使用以下方式区分，第一，观察质感，纯蜂蜜质地比较粗糙、浑浊，白糖蜂蜜质地柔滑、清澈，第二，闻气味，白糖蜂蜜带有糖味，气味不天然，纯蜂蜜的蜜味浓郁，第三，尝味道，白糖蜂蜜味道较单一，纯蜂蜜味道醇厚。
纯蜂蜜，即纯天然蜂蜜，一般是指没有任何添加剂，经过蜜蜂本身酿造成熟的蜜，保证了蜂蜜应有的营养活性。
蜜蜂采花蜜酿造的蜂蜜效率不是很高，产量较低，所以养蜂人为了可以提高产量，用白糖喂养蜜蜂，以这种方式酿造出来的蜂蜜营养价值较低，口感较差。
保存蜂蜜时，最好放置在5℃至10℃的环境中，同时装蜂蜜的容器要盖严，减少蜂蜜与空气接触，以免发生变质。
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