运动员用的镁粉无毒。运动员用的镁粉主要是碳酸镁，其质量轻，吸湿作用强，不具有毒性。碳酸镁能吸走掌心汗水，增加掌心与器械之间的摩擦力，使运动员能够握紧器械，提高需完成动作的质量。
现在市面上的镁粉种类有粉状、块状、球状、膏状，运动员可以根据需求选择不同形态的防滑镁。
防滑镁粉的原料就是碳酸镁。碳酸镁是很好用的干燥剂，可以涂抹在手掌、脖子、胳膊等裸露的皮肤处，起吸汗、止汗、增加摩擦力的作用。
运动员在比赛时，手掌心经常会冒汗，这会对比赛成绩造成直接的影响，如果选用防滑镁，就可以克服这个问题。
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