以400毫升左右玻璃杯为准，胎菊一次建议泡3至4朵。将胎菊放入玻璃杯中，浸泡3至5分钟即可。用来泡茶的胎菊建议每次不要超过5朵，特别是老年人以及血压偏低的人，每次的浸泡数量建议不要超过3朵。
浸泡胎菊时，建议在容器中加100摄氏度左右的开水至8分满，盖上盖子，浸泡3至5分钟，趁热饮用，口感更好。
浸泡胎菊时，可以加入适量冰糖或蜂蜜，也可以加入喜欢的茶叶一起冲泡。这样泡出来的胎菊别有一番风味。
胎菊不建议长期饮用，不然有可能引起身体不适。胎菊性寒，一旦饮用后身体出现不适感，应当避免下次饮用。
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