一般来说下午五点的太阳紫外线是不强烈的。紫外线最强的时候通常为早上10点到下午3点之间。下午5点左右的时候，太阳活动正在减弱，紫外线呈减弱趋势，这时晒太阳是没有什么危害的。
紫外线是电磁波谱中波长从0.01-0.40微米辐射的总称。紫外线的波长越短，对人类皮肤危害越大。
一般来说，紫外线最大值出现于中午12时前后，人们在日常生活中(尤其是夏天)要尽可能地避免在这一时段进行室外活动。
在一天中紫外线照射强度并不是不变的，根据天气变化，紫外线照射量也会变化，建议注意每天的天气变化，并根据天气的变化，合理的做好防晒工作。
