普通人能举起50公斤。人的力量主要看先天肌肉强度，还有后天的营养与煅炼，不同的人力量有差异很正常，大部分正常的成年人都可以举起50公斤，即使他没经过煅炼。
一般人可以举起跟自己体重一样重的物体，这是正常人所能够做到的，如果经过煅炼可以举起比自己体重重的物体。
有些人生理结构与骨骼硬度天生与别人不一样，不煅炼力量也比一些经过煅炼的人还大，这是正常的个体差异。
人体在紧急情况下可以爆发出巨大的力量，但会对自身造成极大负担，所以在平时无法使出那么大的力量。
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