古代中原地区是指洛阳至开封一带为中心的黄河中下游地区，从狭义上来说，是指今河南省及其毗邻地区。古代中原一带主要以今河南省为主，还包括山西东南部、河北南部、山东中北部、安徽北部及江苏北部等地区。
中原的北部、南部、西部分别被太行山、外方山、桐柏山、熊耳山、大别山等山系环抱，在中部和东部是一望无际的华北平原，境内由黄河自西向东穿境而过，此外，淮、海两大水系的主流以及长江水系的支流也流经此地，孕育了华夏文明。
中原本意为“天下至中的原野”，后来主要用来指黄河中下游地区。中原这个词最早出现在《诗经》中，描述的是在原野之中的意思，并未明确具体方位，后来逐渐演变为表示地理位置，还代表了权力的象征。
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