寝室上铺闷热可以使用以下方法解决，第一，在床单上铺一层凉席，第二，自行购买一个小风扇放在床上，第三，在睡觉前用拖把打湿地面，第四，保持寝室内空气通风对流，第五，睡前冲个凉水澡。
寝室夜晚一般会关上门睡觉，在夏季，室内空气比较难形成对流，室外的冷空气进不来，导致室内温度容易偏高，同时寝室里面一般居住的人较多，空间较小，室内二氧化碳含量较高，温度会偏高，热空气上升导致上铺比下铺闷热。
如果寝室到了晚上会断电，无法使用小电风扇，可以选择在睡觉前使用拖把沾湿水分打湿地面或者放一盆水在角落，水分在蒸发时需要热量，可以一定程度上减少寝室里面的热量，降低寝室内的温度。
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