小鸟可以直接在树上站立着睡觉。小鸟的脚上有可以使脚掌蜷缩的筋，通到脚踝关节的后面，睡觉时，小鸟的躯干微缩，伸开脚尖，使脚趾自动向内侧弯曲，跟腱牢牢抓住树枝，小鸟的头放在背后，保持平衡。
除了脚掌肌肉与跟腱共同作用的结果，同时，这也是生物进化的选择，小鸟栖息树上生活的一种本领。鸟类的小脑和中脑很发达，除了飞翔以外，对调节运动、视觉、保持平衡都起着重要的作用，可以让小鸟栖息在树枝上保持稳定而不摔下来。
对小鸟而言，夜晚是它休息的最佳时间，也是缓解白天疲劳最重要的时期。小鸟睡到天明时醒来，所以，它清晨很早就开始啼叫。如果饲养小鸟，换食换水及打扫卫生等工作最好在小鸟醒来后进行，此外，雏鸟除了进食之外，差不多整天都在睡眠，不要勉强把它弄醒。
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