一、高三英语听力训练方法
1、听力训练的三原则和四字是什么?三原则是:有恒，即持之以恒;有序，循序渐进;有量，要有一定量的听力训练。四字:3、6、9， 3是什么?比较好每天坚持至少30分钟的听力练习;6就是每周至少进行6次听力训练;9就是每个阶段至少听90多篇文章，如果条件允许，也可以在此基础上增加训练量。
2、有恒，任何知识的获得都离不开有恒这个真理，没有毅力，就不可能成就事业。事实上，我们国家有很多英语学习者，但是真正学有所成的人比例非常有限。为什么?除了学习方法、天赋等因素，主要是没有坚持下去，听力练习作为英语学习的一个非常重要部分，也有同样的原因。
3、有序是一种科学的学习方法，它适用于任何科目。 只要我们科学地判断自己的水平，然后针对自己的弱项环节，制定训练方法，而不是采纳别人的方法，循序渐进，逐步攻克。
4、有量的原则非常重要，过去，人们对这个量的原则没有给予足够的重视，或者不懂量变引起质变这个哲学道理，尽管人们都明白量变导致质变的哲学真理，但很少有人真正将其应用于语言学习。对于听力训练，数量原则尤为重要。许多人学习英语的目标不明确、方法不适用和坚持不下，学习效果怎么出来?多数时候，这只是因为训练不足。这就像运动一样。如果你的训练量不符合教练的要求，在很多情况下就不可能达到预期的训练效果。
5、量原则的具体表现，就是我们所说的每次听力训练，坚持30分钟以上，这主要是为耳朵和大脑提供一个接收音频语言输入的刺激过程。如果时间不够长，刺激不够，效果就不好。这个原则有点像有氧运动，如果你不能坚持心率在一定范围内(因人而异)的运动训练，效果会大大降低，因此，必须遵守30分钟的量。可以重复听相同的内容30分钟，或者可以听不同的内容，材料的长度相当于30分钟，或者交错进行，简而言之，每次至少应该听30分钟的英文。
6、每周训练多长时间好?至少需要6次或更多，每次坚持30分钟。这一量的训练频率，再加上90篇好的材料内容作为一个高强度的训练，可以逐渐使自己在可控的范围内做到有目标和方向，一步一步地，循序渐进的，再加上一定量的协调，最终达到一定程度的提高，通过这种方法，我们可以有效的进入一个更高的层次。
二、提高英语听力的方法
1.技巧性地扩大词汇量
没有词汇量的听力只能叫做听见，不能叫听懂，而听力是指听出英语意思的能力。这必然和词汇量有很大的关系，可以说没有词汇就没有听力能力。摆在听力练习者面前的首要问题是解决词汇量的问题。在扩大词汇量的时候，要注意记忆曲线的特点，有技巧性地去扩大词汇量，同时复习旧词汇，把单词记牢牢记住。
2.掌握语法有助于提高听力
英语听力的提高是一项综合性的工程。认为拥有大量的单词就具备听力能力的这个想法是不现实的。除了掌握词汇外，还要掌握语法知识，只有掌握了语法才能掌握句子结构。句子结构清楚了，才知道按照什么样的方法去翻译才准确。
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