我国中小学一节课一般为45分钟。这是又科学依据的，人本身可以集中注意力的时间便不长，年龄小的孩子更是如此，为了让他们在课堂上能更加高效率的学习，所以将时间定为45分钟。
根据教育辞典，学时指教学的时间单位。一节课的时间称一学时。高等学校一学时为50分钟。也称“课时”。两个课时之间通常会安排10分钟以内的休息时间。教育心理学有个重要观点是“一般青少年的注意力持续集中只有10-30分钟左右，成人注意力持续集中只有30-50分钟”，这就是为什么一堂课只有45分钟，中间包括作业时间，成人课堂不超出1小时的缘故。
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