青春期是一个生长和发育发生重要变化的时期，其中身高突增是青春期的一个显著特点，另外神经系统和心、肺等器官的功能也显著增强，青春期是人一生中身体发育和智力发展的黄金时期，其次性发育和性成熟也是青春期的重要特征。
“青春期”是指从童年期向青年期过渡的时期，是人生长发育过程中一个特定的阶段。在心理学和社会学的术语中，一般将青春期定义为：开始于发身期，终止于成年期的这段时期。这是一个十分特殊而又非常重要的时期。说它特殊，因为这个期间所发生的一系列生理和心理的剧烈变化，在以前的阶段中从未经历过；说它重要，因为这个时期所发生的变化，引出的矛盾和问题，如果得不到正确的、及时的帮助和解决，将会影响到一个人今后的发展，甚至会影响到一生。
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