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跳远怎么才能跳到2米

其他更新时间：2023-03-20 03:06:23

跳远达到两米的远度，需要不断的增加腿部力量，慢慢练习就可以达到。

跳远，又名急行跳远，田径运动跳跃项目。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成。运动员沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落下，比赛时以跳的远度决定名次。

标签： 跳远 怎么 才能

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